Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2015
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2697 kcal
|
Fedt: 95,16g | Prot.: 154,40g | Kulhyd.: 310,71g.
Morgenmad: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Haas Горчица Баварская, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Frokost: Orion Choco Pie, Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|