Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2015
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1392 kcal
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Fedt: 48,02g | Prot.: 88,84g | Kulhyd.: 144,51g.
Morgenmad: Stauffenberg Roggenbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Frischkäse 0,2%. Frokost: Aldi Lasagne. Aftensmad: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei. Snacks/Andet: Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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