Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2015
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2329 kcal
|
Fedt: 107,61g | Prot.: 82,91g | Kulhyd.: 253,30g.
Morgenmad: REWE Vollkorn Toast, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Knorr Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Snacks/Andet: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. mere..
|
|
2642 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|