Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
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1177 kcal
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Fedt: 57,87g | Prot.: 62,68g | Kulhyd.: 103,55g.
Morgenmad: Kaffee, Mondamin Mehlschwitze, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Frokost: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Birnen, Pfirsiche, Kaffee, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: Tic Tac Tic Tac, Storck Eisbonbons , Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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