Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
685 kcal
|
Fedt: 11,21g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 86,76g.
Morgenmad: Quaker Aveia Orgânica Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Omega 3, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Frokost: Patinho Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Runner's Vægt Historie
|