Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 62,50g | Prot.: 31,74g | Kulhyd.: 205,42g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Aioli, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Ja! Walnusskerne, Schlagsahne (Geschlagen), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Fenchel, REWE Gnocchi. Snacks/Andet: Bananenbrot. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sommermaus's Vægt Historie
|