Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
3588 kcal
|
Fedt: 174,72g | Prot.: 136,70g | Kulhyd.: 372,90g.
Morgenmad: Окраина Сервелат Европейский, Слобода Горчичный Соус, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Frokost: Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Грецкие Орехи, Огнимас Лаваш Шоти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Пирог Яблочный со Сметаной, Эковакино Ряженка 2%, Frutoteka Зефир Яблочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огнимас Лаваш Шоти. Snacks/Andet: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Любятово Печенье Лимон и Мята, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|