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📊Registrando: Peso oscilando para cima apesar de estar comendo certinho e me exercitando. Vamos prosseguir. 📈
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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916 kcal
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Fedt: 32,94g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 63,67g.
Morgenmad: Nutrilatina Caseina Micellar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Frescatino Polenghi Light , Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Aftensmad: In Natura Tomate, Pimenta Cambuci, Couve Manteiga Crua, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tilápia. Snacks/Andet: Banana Passa, Pitanga. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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DevagarEsempre's Vægt Historie
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