Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
2633 kcal
|
Fedt: 103,18g | Prot.: 104,85g | Kulhyd.: 322,38g.
Morgenmad: Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Пирожок с Мясом. Frokost: Плов с Бараниной, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Ашан Йогурт Груша-Банан, Lay's Чипсы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, EKO Фасоль Красная Натуральная, Грецкие Орехи, Каждый День Брынза, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|