Fat Runner's Dagbog, 13 apr 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2015

54,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 8,6 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 13 april 2015:

3 kcal

Fedt: 0,06g | Prot.: 0,36g | Kulhyd.: 0,12g. Morgenmad: Café. mere..

1808 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 40 minutter, Crossfit - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 4,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Fat Runner's Vægt Historie