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🏋️
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
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1418 kcal
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Fedt: 43,91g | Prot.: 79,61g | Kulhyd.: 176,22g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Kopfsalat, Banane, Käse, Schinken, Korn Mühle Baguette Brötchen . Aftensmad: Lachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Blattspinat, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Edeka Lasagneblätter . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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sommermaus's Vægt Historie
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