Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
3014 kcal
|
Fedt: 117,94g | Prot.: 109,46g | Kulhyd.: 378,20g.
Morgenmad: Льняная Каша, Heinz Горчичный Соус, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Frokost: Глобус Лепешка Домашняя, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Глобус Беляш с Мясом, Lay's Чипсы. Snacks/Andet: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|