Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
2551 kcal
|
Fedt: 115,89g | Prot.: 111,02g | Kulhyd.: 267,73g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Frokost: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говяжья Грудинка (Постная), Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Семейка Озби Сухари Осенние, Бургер Кинг Фиш Ролл, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Мирель Торт Лимонный Фреш, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Любятово Печенье Лимон и Мята, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|