Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
2639 kcal
|
Fedt: 76,99g | Prot.: 89,81g | Kulhyd.: 217,35g.
Morgenmad: Frischkäse, Bacardi Oakheart, Goldähren Soft Panini, Oakheart, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Frokost: Lidl Protein Bar. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites Groß, Cordon Bleu. Snacks/Andet: Augustiner Lagerbier Hell, Oakheart. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|