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Trotz opulentem Essen im Urlaub 😀
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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2785 kcal
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Fedt: 148,17g | Prot.: 87,86g | Kulhyd.: 265,77g.
Morgenmad: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot, Marmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot . Frokost: Dean&David Red Thai Chicken Curry. Aftensmad: Ei, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Andet: Edeka Kokoswürfel, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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