Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1227 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 166,12g.
Morgenmad: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Aftensmad: ICA Sjömansbiff, Potatis (med Skal), ICA Basic Sommargrönsaker, Purjolök, Original Hot Dogs, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Snacks/Andet: ICA Basic Pepparkakor, Banan. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|