Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
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1439 kcal
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Fedt: 50,11g | Prot.: 104,80g | Kulhyd.: 142,46g.
Morgenmad: Banane, Quaker Oats, Jardin Bio Graines de Chia, Danone Skyr Nature, Amandes. Frokost: Bouillon de Légumes, Amora Moutarde Fine et Forte, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Aftensmad: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Oranges, Pomme, Amora Moutarde Fine et Forte, Champignons, Grand Frais Truite, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Cracotte Cereales Completes, St Môret Léger 8%. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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