Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1531 kcal
|
Fedt: 70,67g | Prot.: 45,31g | Kulhyd.: 177,21g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Chocotone. Frokost: Pastel de Pizza. Aftensmad: Arcor Bala Butter Toffes, Pêssegos. Snacks/Andet: Bauducco Chocotone Maxi Avelã, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leidi Silva's Vægt Historie
|