Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
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1027 kcal
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Fedt: 35,98g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 109,66g.
Morgenmad: Café. Aftensmad: Picard 6 Petits Merveilleux, Migros High Protein Drink, Cantal Entre-Deux, Pomme de Terre, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Patate Douce, Poireaux, Saumon. Snacks/Andet: Monoprix Beurre Doux, Auchan Farine de Blé T55, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Danone Hipro Myrtilles (160g). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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