Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2015
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 56,49g | Prot.: 68,35g | Kulhyd.: 131,84g.
Morgenmad: Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar. Frokost: Sam's Choice Purified Drinking Water, Crystal Light Energy Peach Mango, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, French's Classic Yellow Mustard, Deli Sliced Ham, Kraft Colby Jack Cheese, Happy Farms Spirals String Cheese. Aftensmad: Crockpot Chili. Snacks/Andet: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Banquet Chicken Nugget Meal, Water. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eidetiker's Vægt Historie
|