Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
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1384 kcal
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Fedt: 43,43g | Prot.: 97,40g | Kulhyd.: 144,44g.
Morgenmad: Miel, Banane, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Graines de Chia, Quaker Oats. Frokost: Caotina Chocolat en Poudre, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Amora Moutarde Fine et Forte. Aftensmad: Primevère Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Mandarine, Danone Skyr Nature, Filet de Poulet, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Endive. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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