Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
112 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
2691 kcal
|
Fedt: 62,84g | Prot.: 132,88g | Kulhyd.: 218,88g.
Morgenmad: Milsani High Protein Drink Vanille , Döner Kebab. Frokost: Protein Bar, High Protein Pudding Karamell. Aftensmad: Zucker, Pflanzenöl, Karotten, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat . Snacks/Andet: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Aldi Hugo, Flying Power Sugar Free, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|