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Was macht man, wenn es mit dem Schlafen nicht klappt, frühstücken und Bilder einstellen. 😉 Vorher mit 83,0 kg und jetzt vom 15.11.23 mit 69,5 kg. (Danke an Yap für die Erklärung auf YT) 👍
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
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911 kcal
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Fedt: 29,65g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 128,81g.
Morgenmad: Kaffee, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Frokost: Kaffee, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Butterkeks, Milka Vollmilchschokolade, Apfelsinen, Mandarine, Birnen. mere..
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2237 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
05 jan 24 af medlem: jachta
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05 jan 24 af medlem: Pegah1981
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05 jan 24 af medlem: Jule Go !
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Boah Angie 😍 schaust du schneidig aus. Was ne tolle Figur 👍🤗☕
05 jan 24 af medlem: sjw*
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Der Badeanzug schaut klasse aus....steht dir voll 😊
05 jan 24 af medlem: sjw*
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05 jan 24 af medlem: Sabi1965
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klasse 👍🏼👍🏼👍🏼 und schöner Badeanzug 🌺
05 jan 24 af medlem: nöhöhöhö
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Tolle Bilder und schicker Badeanzug. 😀
05 jan 24 af medlem: Lolli-1
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Habt vielen Dank für die lieben Worte, freue mich sehr 🙋🏼♀️😀
05 jan 24 af medlem: angiemause
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05 jan 24 af medlem: ~{Diana}~
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Dankeschön, ihr macht mich ganz verlegen. 😚😃
05 jan 24 af medlem: angiemause
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angiemause's Vægt Historie
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