Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
2308 kcal
|
Fedt: 72,75g | Prot.: 85,48g | Kulhyd.: 331,44g.
Morgenmad: Конфета, Золотой Колос Гата, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Свинина Запеченая. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Andet: Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
|
2658 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut, Yoga - 1 time, Hvile - 14 timer og 14 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|