Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
2825 kcal
|
Fedt: 114,44g | Prot.: 114,90g | Kulhyd.: 334,68g.
Morgenmad: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Frokost: Лечо, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Суп Солянка Мясная. Aftensmad: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Вареники с Вишней, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Хачапури на Мацони. Snacks/Andet: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Венский Цех Торт Груша-Карамель. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|