Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1613 kcal
|
Fedt: 74,12g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 162,82g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный , Пятерочка Авокадо, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Frokost: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, Макфа Рис Круглозёрный, Global Village Мексиканская Смесь. Aftensmad: Сахар, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 5%. Snacks/Andet: Данон Актибио Малина Гранат, Пятерочка Банан, Сахар, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|