Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1318 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 113,74g | Kulhyd.: 120,23g.
Morgenmad: Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood. Frokost: Augurken, Komkommer (met Schil), Poco Loco Volkoren Wrap, Everyday Scampi, Lidl Gepelde Biefstuk. Aftensmad: Gekookte Wortelen, Delhaize Kippenwit, Ei, Eiwit. Snacks/Andet: Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten , Boni Amandelnoten. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|