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🏋️
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105,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
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1632 kcal
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Fedt: 65,84g | Prot.: 72,07g | Kulhyd.: 184,39g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Goldähren Korn an Korn, Mühlenhof Wiener Würstchen. Aftensmad: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Sesamsemmel, Semmel, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst , Aldi Roggensemmel, Zucchinisuppe. Snacks/Andet: Actimel Actimel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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