Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
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1697 kcal
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Fedt: 71,65g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 211,74g.
Morgenmad: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Storck Werthers Original Zuckerfrei, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Knorr Fix für Rahm Champignons, Pellkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Fenchelknolle, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Vollkorntoast. Frokost: Kaffee, Dickmann's Mini Dickmann's, Fresh Company Salami Gouda. Aftensmad: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Vollkorntoast, Buko Balance, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Andet: Red Delicious Äpfel, Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Dickmann's Mini Dickmann's. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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