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🏋️
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
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1830 kcal
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Fedt: 107,05g | Prot.: 106,03g | Kulhyd.: 107,00g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Bäcker Peter Laugenbrezel Käse, Vinzenzmurr Original Münchner Weißwurst , Händlmaier's Weißwurst-Senf . Aftensmad: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Metzger Eisbein. Snacks/Andet: Dat Backhus Apfeltarte, Mühlenhof Wiener Würstchen, Activia Müsli (115g). mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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