Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1189 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 138,41g | Kulhyd.: 37,73g.
Morgenmad: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Äppelmos, Kanel, Garant Laktosfri Filmjölk, Garant Cottage Cheese. Frokost: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Ägg. Aftensmad: Cocktailtomater, Eldorado Broccolibuketter, Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Andet: Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Cottage Cheese, ICA Kolasnittar. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorilarfer1's Vægt Historie
|