Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2015
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1197 kcal
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Fedt: 61,25g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 88,73g.
Morgenmad: Leerdammer Original, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Hartgekochtes Ei, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Marmelade, Bauernbrot, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Cappuccino. Frokost: Jütro Ofengemüse Griechisch, Almare Dorade Royal. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Grandessa Vanilleeis, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mere..
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2716 kcal
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Motion:
Slå græs - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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