|
🏋️
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1401 kcal
|
Fedt: 63,75g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 137,60g.
Frokost: Monarc Marmorkuchen, Vapiano Pizza Rucola. Aftensmad: Milbona Skyr Vanille, Metzgerfrisch Krakauer, Gemüseeintopf. mere..
|
|
2386 kcal
|
Motion:
Sove - 22 timer og 59 minutter, Hvile - 1 time og 1 minut. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sommermaus's Vægt Historie
|