Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
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1594 kcal
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Fedt: 37,16g | Prot.: 108,59g | Kulhyd.: 205,60g.
Morgenmad: Danone Skyr Nature, Jardin Bio Graines de Chia, Quaker Oats, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Lait Écrémé, Banane. Frokost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Pickles, Olives Noires, Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf, Salade Verte. Aftensmad: Carrefour Pois Chiches, Oranges, Danone Skyr Nature, Elle & Vire Crème 4%, Amora Moutarde Douce, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Snacks/Andet: Amandes, Pomme. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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