Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
852 kcal
|
Fedt: 17,27g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 146,11g.
Morgenmad: Pema Roggen Vollkornbrot , Gut & Günstig Butterkeks, Kaffee, Apfelsinen, Banane, Birnen, Apfel. Frokost: Pellkartoffeln, Wiesn Schmankerl Eisbeinfleisch, Ja! Weinsauerkraut. Aftensmad: Women's Best Protein Creme, Women's Best Protein Creme Chocolate, DM Bio Cashewcreme, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Snacks/Andet: Fritt Kaubonbon, Apfel. mere..
|
|
2214 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|