Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
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112,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
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1957 kcal
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Fedt: 64,59g | Prot.: 136,93g | Kulhyd.: 203,03g.
Morgenmad: Recla Südtiroler Speck, Metzgerfrisch Farmerschinken, Hofburger Maasdamer Käse-Snack in Würfeln, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Frokost: Preiselbeeren, Maggi Klare Brühe, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Golden Toast American Sandwich (38g), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenbrustfilet, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Leerdammer Original Mild-Nussig, Metzgerfrisch Farmerschinken. Snacks/Andet: Rischart Vanille Krapfen (122 g). mere..
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stabil vægt
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