Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2009
|
115,1 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2009:
|
898 kcal
|
Fedt: 105,41g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 17,99g.
Morgenmad: banana nut bread, coffee. Frokost: tom, bologna, whole eggs. Aftensmad: cucumbers, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, BBQ string beans, Lindas coleslaw. mere..
|
Taber 7,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|