Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2015
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1631 kcal
|
Fedt: 45,82g | Prot.: 120,54g | Kulhyd.: 168,96g.
Morgenmad: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. Frokost: Domino's Pizza Full House. Aftensmad: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Andet: Coffee with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). mere..
|
|
2163 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 46 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GilesBathgate's Vægt Historie
|