Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2015
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3212 kcal
|
Fedt: 129,12g | Prot.: 221,25g | Kulhyd.: 297,47g.
Morgenmad: Слобода Майонез, Яблоко Зеленое, Каждый День Сыр Пошехонский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет или Яичница. Frokost: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Вкуснотеево Сметана 20%. Aftensmad: Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Молодая Морковь. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|