Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
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111,7 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
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1385 kcal
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Fedt: 64,33g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 111,55g.
Morgenmad: Gourmet Finest Cuisine Lomo Iberico de Cebo, Gebirgsjäger Edelsalami, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Schwartau Erdbeermarmelade Extra. Frokost: Tzatziki, Gyros, Pommes Frites, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Milsani Creme Fraiche, Rinderhackfleisch, Kartoffeln, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Karotten. mere..
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Taber 3,4 kg om Ugen
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