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Guten Morgen, Euch allen ein schönes Wochenende 🙋
Ich bin gestern Abend auf dem Sofa fresskaliert. Trotzdem geht's heute zum shoppen. Obwohl noch nicht so viele Kilos weg sind hat sich die Figur verändert. Besonders um die Mitte sitzt viel lockerer. Obs am Sport liegt?
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
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2112 kcal
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Fedt: 96,10g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 152,89g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Kaffee. Frokost: Speiseeis, Kaffee, Alpenhain Obazda Original, Bauernbrot, Netto Weinschorle. Aftensmad: Panna Cotta, Weißwein, Nudeln (Gekocht), Meerrettichsoße, Gekochtes Rindfleisch. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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