Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2015
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 74,41g | Kulhyd.: 210,79g.
Morgenmad: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Sodexo Mettbrötchen. Aftensmad: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Andet: Ja! Gebäckmischung. mere..
|
|
2688 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|