Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2009
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2009:
|
947 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 26,03g.
Morgenmad: banana nut bread. Frokost: Cheddar Cheese, whole eggs, floretts,broccoli. Aftensmad: brussel sprouts, beef chuck steak. Snacks/Andet: peanuts. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|