Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1576 kcal
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Fedt: 45,44g | Prot.: 88,11g | Kulhyd.: 193,43g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Lachsschinken, Montorsi Salame Spianata Romana, Hohes C Orangensaft, Butter, Cappuccino, Bauernbrot. Frokost: Gemüsebrühe, Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Mie Nudeln, Rote Paprika, Lidl Rinderminutensteak, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge. Aftensmad: Snack Time Salatcup Hähnchen. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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