Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
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110,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
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1483 kcal
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Fedt: 69,81g | Prot.: 65,39g | Kulhyd.: 149,85g.
Morgenmad: Bauernbrot, Montorsi Salame Spianata Romana, Abraham Schinkenspeck, Hohes C Orangensaft, Cappuccino, Semmel, Butter. Frokost: Grüner Blattsalat, Milsani Crème Leicht Kräuter, Frosta Fischstäbchen, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter, Nordsee Matjesfilets nach Nordischer Art. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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