Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2024
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
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2629 kcal
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Fedt: 152,57g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 230,73g.
Morgenmad: Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperstange. Frokost: Pommes Frites, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Aftensmad: Knusperstange, Edeka Kartoffelbrötchen Hell. Snacks/Andet: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, ültje Erdnuss Creme, REWE Mandeln Gemahlen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ja! Walnusskerne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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