Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2024
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 114,77g | Kulhyd.: 196,44g.
Morgenmad: Мёд, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Frokost: Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Maggi Курица в Листе. Aftensmad: Сахар, Богдаша Сыр Сливочный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Богдаша Сыр Легкий, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Andet: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Gorilla Энергетический Напиток. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|