Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
|
44 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 56,94g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 161,75g.
Morgenmad: Alsa Levure Chimique, Beurre de Cacahuètes, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Farine de Coco, GreenWhey Whey Isolate Vanille, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Yoplait Skyr Nature, Banane, Auchan Myrtilles Surgelées. Aftensmad: Like Meat Gyros Vegan , Concombre (Pelé), Bio Village Soja Cuisine, Oignons, Fromage Feta, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. Snacks/Andet: Pomme, Mars Ice Cream, Carrefour Éclats de Fèves de Cacao Noir, Banane. mere..
|
|
1790 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 40 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|