Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
751 kcal
|
Fedt: 26,84g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 72,33g.
Morgenmad: Glow25 Kollagen Pulver , Kaffee, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bio Pumpernickel. Frokost: Birnen, Kaffee, Petersilie, REWE Bio Suppengrün , Nudeln (Gekocht), REWE Erbsen Sehr Fein mit Pariser Karotten Klein, Ener Bio Konjak Nudeln. Aftensmad: Kaffee, Schnittlauch, Omelett oder Rührei, REWE Bio Räucher Tofu. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 25 minutter, Se TV - 3 timer, Massage - 20 minutter, Sidde - 3 timer, Opvask - 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|