Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2032 kcal
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Fedt: 83,74g | Prot.: 114,28g | Kulhyd.: 198,99g.
Morgenmad: Gourmet Finest Cuisine Lomo Iberico de Cebo, Netto Sport Salami, Leerdammer Leger, Aldi Leberkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Frokost: Aldi Reibekäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, K-Classic Champignons, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet, Barilla Fusilli. Aftensmad: Galiamelone, Moser Südtiroler Speck, Golden Toast American Sandwich (38g), Almare Shrimps in Cocktailsauce . Snacks/Andet: Chio Popcorn Süß. mere..
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Taber 2,9 kg om Ugen
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